高考前夕心理调适 专家在线为您支招
日期：2006/6/11 14:49:26 访问点击：
【建文飘雪】：我想知道今年的啥专业好，啥专业好考，还有您可以说一点填志愿表的技巧吗？谢谢。
【嘉宾：龚文】：临近高考，每个学生都面临着一个填报志愿这个问题，我相信这个问题家长也很关心。实际上这个时候收视率最高的电视节目，可能就是某个教育专家，或者人力资源专家在电视上去预测未来什么职业在中国最有前途。很多家长会来问我，说我的孩子成绩非常的好，希望我告诉他什么专业是最好的专业，这样他的孩子会在未来的事业中获得成功。我相信，针对这样的问题任何人都没有答案。中国有句老话叫：三十年河东，三十年河西，也写专业现在很热，很可能过了五年、十年就不那么热了。举个简单的例子：20年以前参加高考的，当时针对我们的文科考生来说，成绩最好的可能去学了对外经贸，因为那个时候做外贸工作稳定，收入高，还有机会能出国，是很多人都羡慕的。相反，那些文科成绩比较差的同学，很有可能被被动地分到了考古专业，因为青少年往往不喜欢跟老古董打交道。但过了20年之后，再来看这件事情，我们发现随着中国进入WTO，随着中国的对外贸易格局的改变，有很多原有的国有进出口公司面临着关停并转，很多那些当时高分考入外贸专业的学生，现在面临着人生重新的选择。这个时候他们除了外语之外，可能一无所长，他们的外语又不如自己的师弟师妹们好，所以这个时候他们可能在下岗，或者在做一些自己不喜欢的一份工作之间选择。而相反，如果一个同学真的被分到了考古专业，假如说他20年都没有改行，在认真地研究考古这个专业，那么现在他可能是一个非常棒的专家。他的社会地位、经济收入、职业的稳定性等等，都要远超过那些学经贸的人。所以关心哪个专业热和哪个专业冷并不重要，重要的是这个考生更适合学什么专业。针对绝大部分来说，大学只是人生中的四年到五年的人生经历，实际上我们更关心的是未来事业的成功。在未来的职业成功过程中，人职匹配是非常重要的。
找到最适合你做的事情，换句话说，是你最有兴趣做的事情，你成功的概率就大大提高。相反，即便是一个很热的职业，考生以高分考入大学，但是因为他对它缺乏兴趣，四年的光阴我相信至少部分是虚度的，换句话说，他不可能学得足够好。今后，他将面临一个自己不喜欢的职业工作五年、十年、十五年，他获得职业成功的概率也比较低。所以在高考选择的时候，发现考生的兴趣所在，根据这个制定一个针对考生今后发展最有利的专业是最重要的事情。
【浩─浩】：怎么度过高考前一个礼拜~
【嘉宾：龚文】：这个问题我认为是个很好的问题。高考前一周是否能够很好的度过，我相信对成绩至少有10到20分的影响。我有这样几个建议给大家：第一，在临近高考的时候，把复习的关注点放到最基本的知识点和最基本的能力上去，对绝大部分考生来说，不宜过多去关注那些难题、怪题。我建议大家可以把以前复习的卷子拿出来看，但看的时候最好要动笔，一边看一边乱画都可以，这样的复习效果比单纯的看要好得多。在看得过程中，如果你觉得你是自信心不够足的同学，我建议你一边看一边告诉你自己你能做得多好，比如哪些地你得了好分数，哪些题你能用很好的方法解出来。如果你是一个过于自信的同学，我建议你小心地去看那些你因为粗心大意造成的损失。
第二点，临近高考的那段时间，你要调整自己的生物钟，很多考生愿意晚上熬夜去复习，第二天他的白天精神状态就不够好。但我们知道高考是上午考一门，下午考一门，晚上不考试，所以你要把你最幸福的状态调整到上午9、10点钟，下午3、4点钟这个状态。具体做法是这样：在临近一周的时候，我建议你们晚上早一点入睡，比如晚上10点到10点半，早上7、8点钟起床。在8：30到10：00的时间，做一些自己很想做的事情，或者看一些自己很有兴趣的专业，培养自己比较欢快的心理体验。午餐以后可以坐在椅子上稍微歇息一下，下午2、3点钟的时候，再去做自己比较愿意做的事情。甚至可以在那两个时段听一两首自己喜欢的流行歌曲，或者看10分钟小品或者相声，让自己开心很重要。第三点，我建议大家拿出点时间来锻炼身体，20、30分钟的运动，让自己微微有一点出汗的感觉，对调整自己的紧张状态有非常大的好处。但是在锻炼过程中，不要做那种有危险性，或者有强竞争性的游戏。如果因为骨折影响你的考试，或者因为这种竞争影响你的情绪，我相信都是得不偿失的。 本新闻共 6页,当前在第 5页 1 2 3 4 5 6
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