家庭氛围自然，和谐，轻松，不戒严
日期：2006/6/8 23:55:39 访问点击：
有个北京的家长打电话咨询，抱怨临考的女儿一点儿也不懂事。原来，为了给女儿创设一个好的环境，她不惜在考前几个月，在环境优雅的小区租了套房子，并向单位请假，专门照顾女儿的饮食起居。然而，这一切不但没能让女儿安心复习，反而使女儿的脾气越来越坏，动不动就冲母亲大喊大叫。经了解，女儿对此很苦恼，母亲越辛苦操劳，她的内疚就越多，压力越大，这使得她变的暴躁不安，几乎想放弃考试。
更有甚者，有的家长为了不打搅孩子，谢绝来客，拔掉电话，关掉电视，用气声说话，学猫步走路，门口还挂一告示：家有考生，请勿打扰。
这种做法，无异于加剧紧张气氛，强化人际冲突，结果适得其反。要知道，融洽的亲子关系也是孩子成功的关键。2003年重庆高考状元李玲写到：
"我的妈妈就像我亲密无间的好朋友，我们几乎无话不谈。高考前的1个月，每晚都会和我聊聊天，海阔天空地乱侃一通。正是因为沟通，我才能及时排遣心中的烦恼，全身心地投入到学习中，并能很单纯的学习。我勇敢地凭着尚未丰满的羽翼，去外面更广阔的世界翱翔，或许不久还将飞越重洋。但是，不管飞多远，父母的爱就像风筝的那根线，稳稳的牵引着我，让我穿过风雨找准方向，去迎接地平线上属于自己的阳光!"
关爱孩子，就应当了解孩子的真正需要，多进行换位思考，还需要因人而已。有的孩子喜静，有的孩子好动；有的爱与父母交流，有的喜欢自己拿主意……做家长的，不必模仿他人，套用教条。
注意科学合理的营养搭配
孩子需要的营养是多样的，并不需要大补特补。注意营养均衡，选用含维生素丰富的食品。
吃平常水果心理踏实
孩子在面临高级水果时总会考虑家庭的经济负担和自己的回报问题。当成绩不理想时，他们甚至会拒绝食用。最好由孩子自己选择爱吃的水果。
放手让孩子做自己的事
给孩子时间做自己的事，实则给孩子提供休息和放松的机会。
王普是1999年北京市的文科状元，他觉得父母在他高考前的心态帮了他，"我记得高三一年我都在看电视，这也跟文科的学习特点有关，因为不看电视，政治有可能考不好，我看完后回到屋里，还能隐约听见我父母在看电视连续剧，有些同学觉得这样的家长是不是太不关心孩子了，要临近高考了还看电视打扰孩子的学习，我觉得倒也无防，这样让我觉得和在高一高二没什么不同，不会增大压力。还有就是家长和同学多聊天，家长可以扮演倾听者的角色，虽然却是一些零碎的小事，但可以把淤积在心里事吐出来，这样他会轻松一些。"
平淡的高三生活是一种最好的放松，作为家长，您可以经常带孩子出去散散步，让孩子在课余时间打打球，听听音乐，看看电视；当然，这些活动只要掌握一定的度，它不仅不会影响与耽误孩子的学习时间，相反，对放松孩子的心态却起着很重要的作用
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