看心理咨询的误区
日期：2006/6/20 16:30:21 访问点击：
如今许多原来不把情绪问题当回事的人，已意识到自己有心理疾患，还产生了主动求助于心理咨询师的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性，且对心理咨询产生一些误解。
误区一：看心理咨询是很不体面的事
心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。来询者都是左顾右盼，鼓足了勇气才走进诊室，在咨询反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情况暴露出来。因为在许多人眼里，来咨询的人往往怕被他人认为患了精神病或是被当作怪人，去咨询就是有见不得人的隐私或思想道德品质方面有问题，表露出情感上的困苦是软弱无能的表现。因而不少人宁愿饱受精神上的痛苦折磨，而不愿去就诊。
其实在人们眼里的心理障碍、“隐私”等，在心理咨询员看来往往就是大众较普遍的心理障碍和症结。咨询员不会取笑你，并为你保密。因而咨询者丢下包袱、充分信任咨询员是诊疗的关键所在。在心理学界常引用这样一则故事：一对西方男女青年约会，男方迟到了，当问及原因，说是去看心理医生耽搁了时间，女方不但不责怪，反而更欣赏他，因为一来表明他有一定的经济实力，二来他有向上的精神，有改变生命质量的强烈愿望，不愿混混沌沌虚度一生。在我国，同样的情形，女方则可能猜想男友是不是精神病人，会不会遗传，我还跟他谈下去吗等问题。不同的国度、不同的文化背景、不同的认知，会产生截然不同的效果。
误区二：把心理学当作“算命学”
有一则故事，两个久未谋面的老同学不期而遇，其中一个知道对方是心理医生，就让他算一算自己现在心中想些什么。其实许多来询者也有类似的心态。他们不愿或羞于把自己的内心活动吐露出来，在他们看来，反正你是心理医生，简单说几句，你应该能猜出我心中想些什么，要不你就没水平。可心理医生并不是算命先生，他也没有什么特异功能，能看穿人的内心世界，他只是应用心理学现象及规律，对咨询者提供的足够信息（病史）进行合理分析，再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史，才能帮助医患双方共同找到疾病的症结，才能保证医生作出正确的诊断，否则治疗就会南辕北辙。
误区三：对心理咨询抱有过高期望
许多来询者把心理咨询神化，好像咨询员应无所不会、无所不能，好似一个开锁匠，什么样的“心结”一下都能打开，常常来诊一两次，没有达到所希求的“晴空万里”的心境，便没了下文。
其实心理咨询是一个连续的过程，心理干预是一种很艰辛、漫长的治疗过程，心理疾病常与咨询者的个性有很大的关联，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变愿望，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰雪消融的，所以来咨询时应该有打“持久战”的心理准备。
误区四：把完善自我的责任推给咨询员
一些来询者把心理咨询员当作“救世主”，把自己的所有心理“包袱”丢给咨询员，以为咨询员应该有能耐把它一一解开，而自己不须思考、不须内施、不须努力、不须承担责任。就象医院门诊，就是病人看病，医生诊断、开药，一切由医生说了算，病人听从、配合，因而许多来询者自然而然地把这种模式带到心理诊室。要知道，心理咨询员只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用，另外，求询者面临抉择，无从决断，希望咨询员帮拿主意时，应明白咨询员与咨询者是不同的独立的人，有与咨询者完全不同的价值观。咨询员无权把自己的价值观、好恶强加给咨询者。“救世主”只有一个，就是自己，只有改变自己、战胜自己、再塑自己、最终才能超越自我。而把自己完全交给咨询员，是推卸责任的表现，只会一事无成。
误区五：心理咨询等同于思想工作
咨询者中另一个极端的认识，是认为心理咨询没多大用处，无非是讲大道理。因而忽视或未意识到情绪问题也是需要治疗的疾患。一女孩因强迫观念痛苦异常来就诊，家人反对并干涉：你就是想不开，想开点就是了。亦不让患者服药。病人得不到家人的理解支持，内心绝望，从而影响到治疗的连续性和效果。其实，心理咨询作为医学中一门分支学科，有着严谨的诊疗程序，它们可有交叉，但不能等同。思想工作者是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志。心理咨询则是运用咨询技巧、心理分析等手段寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗。咨询员持客观、中立的态度，而不是对来询者进行批评、教育。这需要咨询双方共同努力去战胜疾患，还有一些心理疾病是在脑内一些生化物质改变的基础上发病，单纯心理疏导是很难达到治疗效果的，需要结合药物治疗，如治疗内源性抑郁症，决不是思想政治工作能取代的。
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